Endorfiner!
Så skönt att ha kommit igång, det borde finnas lopp i alla städer lite utspritt, ett på våren och nåt på hösten för att motivera folk att hålla igång ;)
(För att göra det självmant går ju inte..hm...)
Stod i duchen efter språngmarchen ochfunderade lite över det här med endorfiner.... fråga inte varför.
Var tvungen att googla bara för skoj skull:
Endorfin är ett peptidhormon som kroppen tillverkar själv och som lindrar smärta. Hormonet påverkar vår vilja att sova, äta och dricka. Endorfin utsöndras bland annat vid skratt, stress, motion, men även av sex, förälskelse och vid akupunktur.
Endorfinutsöndringen kan leda till "träningsnarkomani", vilket är en kombination av kemiskt beroende av endorfin och ett psykiskt beroende. En studie har visat effekten av endorfin, mätt i milligram morfin injicerat intravenöst, att 45 minuter högintensiv löpning gav samma effekt mätt i smärthämning vid termisk provokation, som vid injicering av 10 mg morfin.[1]
Endorfin anses ofta vara kroppens eget morfin, av den anledningen att ämnena, precis som morfin, heroin och andra opiater, binder till så kallade mu-receptorer. Kemiskt är dock endorfin och morfin helt obesläktade. På samma sätt som effekten av morfin och heroin kan hämmas med hjälp av naloxon, har detta ämne samma hämmande effekt på de kroppsegna endorfinerna.
Träningsnarkomani låter ju dock sådäääär ;)
Strunt i det! Nu ska jag hänga tvätt och starta en diskmaskin.. Älskar dessa vardagsmåsten (typ..)
